Em chưa từng có quan hệ tình dục hay nạo phá thai, cũng không dùng bất cứ biện pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em chỉ uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt độc nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).
Chính do lượng kinh nguyệt quá ít như hiện giờ mà em hết sức lo âu do em sợ ảnh hưởng đến kì kinh nguyệt. Bác sĩ có trạng thái tư vấn cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)
BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,
Kinh nguyệt là một đặc điểm sinh lý mà chỉ có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với bình phẩm thường thì chị em nào cũng hết sức lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là bởi vì đặc trưng cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường học hợp lượng máu kinh bất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu phản ảnh một số mệnh bệnh phụ khoa và chị em cần đi ngục sớm.
Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là do đặc điểm cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể xuất hành từ căn nguyên tơ màng trong dạ con bong ra thất thường (có thể là do tơ màng dạ con không được sản đâm ra ra cho nên không có nhiều để bong), mê hoặc vì chưng những bệnh ở dạ con như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số mệnh căn nguyên chủ quan như chơi chú ý vệ đâm kinh nguyệt, bị lạnh mê hoặc nóng quá, tinh thần căng thẳng... cũng có trạng thái là căn nguyên dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Có nhiều nguyên nhân làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt tử là nhóm vitamin có can hệ túc trực tiếp kiến đến hoạt động nội tiết đâm ra dục (vitamin E, C và A), bởi vì áp lực, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…
Trong trường hợp của bạn, bạn không nói rõ sự đổi thay về kinh nguyệt có gần với thời điểm bạn uống thuốc điều hòa kinh nguyệt hay không thành thử rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu thị thất thường kèm theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có trạng thái tại thời khắc cách đây 2 năm, cơ thể bạn có sự thay đổi hormone kéo theo đổi thay kinh nguyệt. Sau đó, sự thăng bằng hormone được giữ ổn định và chu kì cọ kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để yên lòng hơn, bạn có trạng thái đi ngục phụ khoa để biết liệu có căn nguyên nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không xuất hành từ nguyên vì tật bệnh thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có trạng thái học cách đối phó với tình trạng này bằng các phương pháp sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên vận động thể dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, ý thức thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ sinh đàn bà đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ hoá sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ đâm sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ hoá chứ đừng bởi thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, song song kiểm soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn cào mà bạn tiêu thụ đầu hàng ngày. Hãy đi ngục phụ khoa giả dụ lượng máu ra nhiều kèm cặp theo những cơn đau không bình phẩm thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét